Bunları Biliyor muydunuz ?
Yaban mersini motor becerilerini geliştirir. Yaşlanmayı geciktiren bir meyve olarak bilinirler.
Tropikal Meyveler
İlgili Sorular
Yaban mersininin 100 gramında 44 kalori bulunmaktadır. 1 yemek kaşığı (10 gr) yaban mersini 4 kaloridir. Yaban mersininin 100 gramı 8.49 gram karbonhidrat, 0.46 gram protein, 0.34 gram yağ, 2.73 gram lif içermektedir. Yaban mersini, C ve E vitamini, potasyum, demir, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır.
- Göz yorgunluğu, şeker hastalığından kaynaklanan görme bozuklukları, kamaşma, retinayı güçlendirici, kılcal damar çatlamalarını önleyici ve tavuk karası hastalığının ilerlemesini yavaşlatıcı görev oynar.
- Kabızlık, bulantı, mide krampları ve ülseri önler.
- Kan şekerinin düşmesine, iltihaplanma ve kolajenin stabilize edilmesine yardımcı olur.
- Pıhtılaşmanın azaltılmasında ve damar sertliği oluşumunun engellenmesin yardımcı olur.
- Varis ve basura karşı iyileştirici.
- Kadife Yapraklı yaban mersini (Vaccinium myrtilloides)
- Yer yaban mersini (Vaccinium boreale)
- Kısa boylu yaban mersini (Vaccinium angustifolium)
- Kısa Çalı Formlu Siyah Yaban Mersini (Vaccinium angustifolium)
- Tavşan gözlü Yaban Mersin (Vaccinium ashei)
- Bataklık yaban mersini (Vaccinium uliginosum)
- Yüksek Çalı Formlu Yaban Mersini (Vaccinium corybosum)
- Adi yaban mersini (Vaccinium myrtillus)
Turkish 
English